Де взяти мотивацію? Три речі, які їй перешкоджають

де знайти мотивацію для справ

Мотивація – це рушійна сила наших досягнень і життєвих результатів. За пошуком відповіді на питання, як знайти мотивацію, ховається справжнє бажання навчитися управляти собою.

Але відсутність мотивації – це не сама проблема, це лише наслідок. Коріння відсутності спонук до дій криються в ряді причин, розгледіти які ми часто не хочемо.

Тож давайте розглянемо три основні бар’єри, які перешкоджають взяти мотивацію.

Причина перша. Смисли і пріоритети

Ви вже знаєте, що має першорядне значення в житті для вас зараз? А що буде важливо через 5, 10, 20, 50 років? Які пріоритети проходять через всі тимчасові проміжки? І головне питання: чи співвідносяться ваші щоденні дії з тими результатами, які мають для вас першорядне значення?

Одна з найважливіших причин відсутності мотивації криється в тому, що ми прекрасно усвідомлюємо, що наш спосіб життя і щоденні справи ніяк не забезпечують наші смисли і пріоритети. Ми хочемо одного, але насправді робимо те, що ніяк не веде до бажаного. І розуміємо цю фальш, але все одно ходимо по замкнутому колу.

Моя приятелька одна виховує сина. У питаннях про те, що важливо для неї в житті, взаємини з сином стоять на перших позиціях. При цьому часті відрядження по роботі змушують регулярно залишати дитину на день-другий по друзях-знайомих, не бачити дитячі проблеми, не контролювати ситуацію. Здається, що тимчасова відсутності контролю не віщує нічого особливого, але поступово склалася ситуація перетікає в некерований потік.

Хлопчик почав хитрувати, брехати, маніпулювати мамою. Материнські спроби зрідка втручатися в події безсистемні і швидко завершуються нічим. Так стається тому, що інші проблеми постійно виходять на перший план. Дитячо-батьківські відносини дедалі погіршуються і нічого не передвіщає зміни ситуації.

Ще один поширений випадок. Ми мріємо про гарну роботу або власний бізнес, але присвячуємо себе нелюбій справі. Проживаємо сценарій «понеділок—п’ятниця, вихідні», постійно чекаємо мотивацію, щоб діяти, але постійно перебуваємо поза її джерелом.

Це і є приклади постійного самообману, коли нас окриляють одні ідеї, але ми постійно здійснюємо зовсім інші. Проживаємо ніби не те життя, сподіваючись, що все ще буде по іншому.

Ось у цьому «не тому» житті немає драйву, тому немає мотивації, тобто бажання як-небудь пережити черговий день.

Спосіб знайти мотивацію в такій ситуації тільки один – звернутися до своїх внутрішніх сенсів і звірити пріоритети. Коли ми точно знаємо, чого хочемо від життя і якихось досягнень чекаємо від себе, коли усвідомлено рухаємося по бажаному шляху, проблема пошуку мотивації не виникає!

Причина друга. Бездіяльність заважає знайти мотивацію

Про те, що мотивація приходить в дії або народжується в діяльності давно доведено прихильниками діяльнісного підходу – великими педагогами та мислителями.

Багато людей відзначають, як при тривалих пошуках вирішення завдання, не приступаючи до діяльності (рішення) нічого не відбувається, і як швидко вирішуються проблеми, якщо тільки почати щось робити.

Припустимо, на вас очікує важлива презентація. Ви весь тиждень в розумі прокручуєте різні ідеї, відкладаючи саму дія, шукайте відмовки, що недостатньо думок для початку роботи. Але як тільки починаєте на практиці робити (створювати), з’являються свіжі думки, народжуються нові ідеї, але не вистачає часу для геніального втілення.

Читайте: Що вбиває нашу мотивацію до дій

Взагалі, для інтелектуала дуже складно переступити межу між обдумуванням і безпосередньою справою! Тому багато ідей відкладаються, а потім забуваються, так і не дочекавшись мотивації для їх втілення.

Для всіх, хто страждає від проблеми переважання думок над справою, вихід полягає в зміні шаблонів поведінки: забути, про те, що є така опція «відкласти». Адже існує тільки два вибори – робити і не робити. Якщо прийнято рішення «робити», потрібно приступати без зволікання до реалізації, не чекаючи мотивацію і натхнення. Вони прийдуть в дії!

Причина третя. Невміння ставитися з любов’ю до того, що робиш

Любити, значить віддавати себе справі до кінця, не перекладаючи «на потім» потенціал своїх можливостей. Коли в роботі над будь-якою справою використовуються всі можливі ресурси для досягнення результату, то відчувається азарт та прилив сил.

Ви помічали, як працюючи з завідомо складним проектом, швидко втягуєшся в роботу, відчуваючи драйв від самого процесу. Проходять лінь і апатія.

Інша справа, коли майбутня робота зрозуміла, часом навіть звична. Ці дії ми часто не хочемо виконувати, відкладаючи на потім, або робимо в режимі енергозбереження. Така «пробуксовка» змушує втрачати швидкість життя, сповільнюватися. Звідси відчуття, що потрібна додаткова мотивація, хоча справжня причина – робота упівсили, яка нашому мозку нецікава і неважлива.

Ще один факт. Внутрішня мотивація – хороший індикатор самоорганізації. Якщо ви звикли до зовнішніх мотиваторів (розпорядження керівництва, грошових винагород, чийогось схвалення) і відчуваєте проблеми внутрішньої мотивації, значить, ваша самоорганізація залишає бажати кращого.

Внутрішня мотивація – величезна сила, потужний двигун, який дозволяє жити на високій швидкості. Її головне джерело – життя у злагоді з собою. Ця проста ідея полягає в тому, що ваш спосіб життя, справи і вчинки підкоряються внутрішнім смислам і пріоритетам не тільки глобально, але і локально. А кожен крок співвідноситься з власними пріоритетами. Інакше ви живете в режимі самообману, прикриваючи небажання продовжувати цей театр абсурду пошуками мотивації.

Отож знайти мотивацію зовсім не складно. Облиште відкладання, страх та постійне обмірковування. Йдіть до своєї мети та починайте діяти!

Джерело: Сноб 

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Найкраща подяка автору за статтю - репост в соцмережах!

(1 голосів, оцінка: 5,00 з 5)
avatar
  Subscribe  
Повідомити про